【”止まる”をほどくコーチングセッション】内容/ご料金

こんなお悩み、一人で抱え込んでいませんか？

コーチングの定義は様々ありますが、私はあなたの望みが叶うまで伴走することとお伝えしております。

どれも一見良さそうに見えますが、これではあなたの望みはまだ叶いません。

結局、同じような課題で悩むことになります。

そのため、このセッションでは主に、科学的な視点と身体の感覚を通じて、

行動を自発的に継続できる筋力をつけるためにあなたが今向き合う必要のある部分（センターピン）を見つけていきます。

※継続セッションの場合、「表面の課題」から徐々に「自分の内面」と向き合うようになる傾向がございます。

漠然としたモヤモヤ→解決可能な課題に変わった（/Mさん・50代男性）

ご感想：

あえて見ないようにしていたことが見えるようになった。

モヤモヤの根っこにあることがハッキリして、改めて「まぁそうだよな。」となったことで、おのずと何を今やる必要があるかが明確になりました。

個人事業の進め方についての相談→自分を信頼できるように（/Fさん・70代女性）

【3カ月伴走】ご感想：

今後の仕事に、生き方に、

大きなプレゼントを頂きました。

一番欲しかったもの、

私は私であっていいんだ

という感覚を持つようになりました。

またぜひ、お出会いの機会がありますよう、願っています。

仕事のお悩み相談→心が満たされた状態でいられるように（/Oさん・40代女性）

【12カ月伴走】ご感想：

日記を1年書ききりました。

毎日いろいろある中でも、感謝や嬉しいことばかりのような気がして、心が満たされた1年でした。

自分との約束を守ることは自信につながることを肌で感じました。

うしさんのおかげで、考え方が変わり、とても生きやすくなりました。

ありがとうございます！

コーチングの効果の一つとして、「自分の枠の外からの問い」が入ることによる「気づき」があります。

明確さは力。

セッションを機に自然と、今のあなたに必要なことに向き合えるよう、大切にサポートさせていただいております。

これ以上、一人で頑張る必要はありません。

あなた自身の脳と心の仕組みを味方につけて、

「自然と進んでる」

と思える軽やかな「やれそう感」を一緒につくっていきませんか？

＼まずは単発セッションから。お気軽にご相談ください！／

コーチングを受けるのが初めてでも大丈夫ですか？: はい、大丈夫です。上手く話そうとする必要はなく、そのままのお気持ちを安心してお話ください。
本当に変われますか？: 変わろうとする「意思」さえあれば、人はいつからでも変わることができます。脳と心の仕組みや防衛反応について理解し、ととのえていくことで、自然と動き出す瞬間が増えていきます。
厳しく管理されますか？: いいえ、私の提供するコーチングセッションは管理型ではございません。あなた自身の「やりたい」が動き出す状態をととのえることを大切にしています。
仕事以外の相談も可能でしょうか？: もちろんです。人間関係、習慣化、休みの日の過ごし方など、人生全般のテーマについて扱えます。
単発でも効果はありますか？: はい。1回のセッションで今まで止まっていた原因がクリアになり、「やってみよう」と思えるようになる状態が、初回セッションのゴールポイントのうちの1つとして考えております。